Que tu niño interior frases?

¿Que decirle a mi niño interior?

Carta al niño que hay en mí

  1. Querido niño interior: me dirijo a ti tras años de ausencia porque hoy, al fin, he logrado verte. …
  2. Te ves tan pequeño, tan frágil y tan solo… …
  3. Perdóname, pequeño, por toda una vida dándote la espalda. …
  4. Durante años has guardado el dolor más profundo.

¿Quién es mi niña interior?

Nuestra niña interior representa la parte de nosotras mismas que guarda intacta y, desde el punto de vista de un niño, las experiencias buenas o malas que vivimos entre los tres y los cinco años de edad. Estas experiencias regulan nuestro día a día, desde lo más profundo del inconsciente.

¿Qué es el niño interior?

El niño interior es la imagen retrospectiva que cada persona se ha formado sobre el niño que fue en los diferentes momentos de su desarrollo. Todos asociamos la infancia con la espontaneidad, la inocencia y la sensibilidad. Esta imagen permite el acceso a esas dimensiones pretéritas de uno mismo.

¿Cómo recuperar a tu niño interior?

Deja salir a tu niño interior: 10 métodos para lograrlo

  1. Recuerda cómo eras de niño y lo que querías. …
  2. Deja ir el pasado. …
  3. Cumple ese sueño que abandonaste. …
  4. Vuelve a jugar. …
  5. Permítete maravillarte con algo. …
  6. Déjate consentir por tus papás. …
  7. Haz algo espontáneo y creativo. …
  8. Cómprate un juguete.
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¿Qué significa todos llevamos un niño dentro?

Dice un lugar común que todos llevamos un niño dentro, un niño interior que representa nuestro ser emocional. Los terapeutas señalan que si nuestro niño interior tiene heridas, nuestra parte adulta no se desarrollará de una manera saludable, tendremos comportamientos negativos y relaciones conflictivas.

¿Cómo curar a la niña interior?

Acaricia a tu niño interior

Para sanarte de las heridas del pasado. Tu persona adulta puede conversar, acariciar al niño que fue, usando la imaginación. Acércate a ese niño herido, sensible, temeroso y pregúntale qué le pasa. Ahora puedes comprenderle, besarle, abrazarle, darle protección, apoyo, amor…

¿Cómo hablarle a mi niña interior?

No valores lo que el niño dice, piensa o hace, simplemente se compasivo y empático, entiende por lo que está pasando y ofrécele tu ayuda, como lo que ahora eres, un adulto con más conocimiento y sabiduría. Teniendo en cuenta lo que crees que ese niño necesita, deja que en la escena ocurra lo que tenga que ocurrir.

¿Cómo saber si mi niño interior está dañado?

Si tienes miedos irracionales, sientes rencor, odio o tristeza a menudo, respondes de manera desproporcionada ante situaciones que no son realmente tan importantes o saboteas tus metas constantemente, es probable que tu niño interior esté dañado.

¿Cómo se curan las heridas emocionales?

Las técnicas que os ayudarán a cerrar estas heridas emocionales son:

  1. El autoconocimiento:
  2. Aceptar que las heridas emocionales forman parte de nosotros:
  3. Tenemos que expresar nuestras heridas:
  4. Deja que las cosas fluyan:
  5. Aprender a gestionar las emociones:
  6. La resiliencia es la clave:
  7. Hay que mantener la motivación: